Trening emotivno-mentalne efikasnosti

Šta se postiže ovim treningom:

  • Sticanje veština za efikasno podnešenje stresa na REBT principima koji pomažu da razmišljate konstuktivno i da upravljate svojim emocijama, a ponašanje usmerite na rešavanje problema i postizanja ciljeva.
  • Emocionalna odgovornost (razlikovanje neprijatnih nezdravih osećanja i neprijatnih zdravih osećanja)
  • Uklanjanje mentalnih i emocionalnih blokada (ABC model, upravljanja emocijama i ponašanjem u REBT-u)
  • Efikasnije upravljanje mislima, emocijama i odlukama
  • Promena ograničavajućih uverenja, učvšćivanje sigurnosti i samopouzdanja
  • Pravilno postavljanje ciljeva
  • Motivacija za promenu i akciju
  • Sticanje veština da izrazite nezadovoljstvo i uputite kritiku na konstruktivan način, upućivanje feedbecka

Kome je namenjen?

  • Osobama koje žele da rade na sebi
  • Osobama pod stresom
  • Osobama sa strahom, panikom i fobijom
  • Nesigurnim, blokiranim i demotivisanim osobama
  • Sportistima
  • Osobama koje su u disbalansu i slabom kontrolom impulsa

Trening emotivne-mentalne efikasnosti je namenjen i kompanijama i zaposlenima u cilju postizanja maksimalnih rezultata na radnom mestu i optimalnog angažovanja ličnih potencijala. Postoji mogućnost prilagođavanja treninga specifičnim uslovima rada i delatnostima kompanije kao i različitim segmentima kao što su top i middle management, cretive i sales management i slično.

Voditelj: dipl.psiholog, REBT terapeut Olivera Stojšić  i Lidija Ćulibrk, spec. Medicinske psihologije

Mesto održavanja treninga je  fleksibilno i prilagođeno vašim potrebama.

Prijave na e-mail ili telefon 065 24 20 021